שער זה הוא חלק מערוץ הקצב, העיצוב של להיות בזרימה, המקשר בין מרכז הסאקרל (שער 5) למרכז G (שער 15). שער 5 הוא חלק ממעגל ההבנה הקולקטיבי (לוגיקה) עם מילת המפתח של שיתוף.

עבור שער 5 ההמתנה איננה עצירה; זה מצב פעיל, כמו להיות בהיריון. שער 5 הוא אנרגיה שנהנית מקצב וממִפעם קבועים. זה מה שמאפשר לנו לדבוק בנאמנות בקצב  הפנימי כדי להישאר חיוניים, בריאים ותמיד בזרימה. מי שיש לו את השער הזה מוצא סיפוק רב בטקסים ובשגרה היומיומיים המכוונים אותנו לרטט של החיים. הצורך לסטות מהקצבים הטבעיים שלנו עלול לפגוע ביציבותנו הפיזית, הנפשית והרגשית, ויכול להתבטא בחוסר ביטחון, בהתנהגויות לא בריאות או בהפרעות גופניות. איננו צריכים להטיל ספק בשגרה או בקצב הטבעי שלנו או לתת לאחרים לפתות אותנו לסור מהם.

כך למשל חברים שיש להם את הקיצוניות של שער 15 אולי אינם מבינים למה אנחנו כפייתיים כל כך בנוגע לטקסים ולדפוסים היומיומיים שלנו. הקצב שלהם משבש באופן אוטומטי את השגרה הבריאה שלנו, ואף עלול לפתות אותנו לנטוש אותם. לעומת זאת אנו עשויים למצוא את עצמנו רוצים להשפיע על הקיצוניות הלא צפויה שלהם בדרכינו הקבועות. חשוב לזכור כי הגמישות וההסתגלות שלהם, אף שבעינינו אינן צפויות, הן אלה ששומרות על בריאותם. הבנה והערכה של מה שכל אחד מאיתנו מביא לזרימה עוזר לנו לאמץ ולהתעלות מעל האתגרים.